Daniel og Freja havde rigtig svært ved at få maden til at strække til to dage. De købte ellers dobbelt med kød og kartofler, men det var som om, at jo mere mad de havde – jo mere spiste de.

NUDGING: Gør vejen til maden besværlig og spis mindre.

 

Nu anretter Daniel og Freja deres mad i køkkenet på små tallerkener. De skræller kun det antal kartofler, som de skal bruge og resten af frikadellerne lægges i en ugennemsigtig boks i køleskabet. Når maden er kold og ude af syne, er den også ude af sind. Det bliver det pludselig ikke så vigtigt med en ekstra portion, når frikadellerne først skal opvarmes. Fordi det er gjort bare en smule mere besværligt, at få en ekstra portion, har de nu som planlagt mad til to dage.