Hvordan kan man nudge sig selv op af sofaen og ud på løbeturen på en søndag formiddag, hvor man sidder afslappet og hygger med kaffe og avis?

Svaret er at tage løbetøjet på fra dagens begyndelse. Når du har løbetøjet på, vil du sjældent tage det af igen, uden at have motioneret. Det kan godt være at løbeturen ikke sker straks efter morgenmaden, men på et eller andet tidspunkt i løbet af formiddagen, vil det formodentlig ske. Nu har du investeret tid og energi i at finde tøjet frem og tage det på, så kan man jo lige så godt komme afsted…- se det er løbetøjets magi!

At tage løbetøjet på og køre hjem fra arbejde iført løbetøj kan også anbefales.

shutterstock_175183394