Med humor kan det blive lidt sjovere at leve sundt. Derfor har nudgingdiætisterne kigget lidt på udvalget af fjollede hjælpemidler til at begrænse kagespisning. Vi tester kagedåser i denne uge.

  1. Når du bliver råbt af, hver gang du tager en småkage bremses enhver form for automatspisning. Du kan ikke undgå at blive bevidst om, at du har taget en kage. Når du løfter låget på politi-kagedåsen, vil handling medfører et råb: ”STOP! Move away from the cookie jar!”. Måske dette råberi vil nudge dig fra kagerne??politi
  2. Når klokken ringer er du afsløret. Alle ved at du har være i kagedåsen. Selv med list og en sikker hånd kan du ikke undgå et klimt fra klokken, når låget løftes. Kan den afslørende klokke nudge dig til mindre kagespisning ?klokkedåse
  3. Kitchen Safe er en aflåst og programmeret opbevaringsboks, som holder kagerne aflåst i det programmerede tidsrum. Udfordringen er at boksen er gennemsigtig og derfor bliver du ubevidst fristet. Kagerne er uden tvivl sikret i den aflåste periode. De kunne måske med fordel være låst inde i det tidsrum, hvor den søde tand er størst. Spørgsmålet er om boksen kan nudge dig til mindre kagespisning ?aflåst dåse
  4. Måske er det tomme skab uden kagedåse det bedste valg. Ingen fristelser hjemme, ingen kagespisning. Vi spiser det vi køber og det som står i skabene frister os alt for nemt
  5.  tomt skab

Ugens vinder er det tomme skab. Ingen kager hjemme, ingen fristelser. Du kender dig selv bedst. Hvor lang og besværlig skal vejen til de søde sager være, for at kagejagten ikke er besværet værd for dig? Gør det nemt at vælge sundt og dødbesværligt at vælge usundt.