Det er ikke altid nemt at leve sundt, men der findes en smutvej. Hvis du bruger nudging og indretter dit hjem og dine omgivelser på rigtig vis, kan du gøre den sunde løsning til den nemme løsning. De officielle 10 kostråd er vejen til en sund livsstil for dig og din familie. Kostrådene gælder for alle raske danskere. Vi vil lære dig hvordan det sunde valg bliver let at tage. Du skal have omfordelt varerne i dit køleskabet, snacksikret dit hjem og have styr på placering af salt, slik og kager. Vi håber at gøre det lettere for dig, at leve efter de 10 kostråd. Lad os vise dig vejen her