En ny rapport viser at vi spiser 31-440 færre kalorier pr. måltid, når vi kan se hvor mange kalorier fastfood indeholder. Rapporten har samlet 14 studier. Kalorieindholdet skal stå synligt på bestillingssedlen ved siden af prisen. Således at både pris og kalorier er lige nemme at få øje på.

Et af studierne viste at efter man havde skrevet kalorieindhold på retterne i kantinen på et engelsk kollegium, så tabte de studerende sig i gennemsnit 0,14 kg i løbet af 30 uger. Til sammenligning havde en kontrolgruppe samme sted taget 3,6 kg på i den forudgående 30-ugers periode med samme menu, men uden kaloriemærkning.  Fastfood menuer er ofte større og indeholder mere fedt, sukker og salt end hjemmelavet mad og dermed flere kalorier. Undersøgelser viser at vi forbrugerne ofte undervurderer kalorieindholdet, især i mad med højt indhold af fedt, sukker og salt.

Så tjek ”prisen” både i penge og kalorier, når du skal have fastfood.