• Velkommen
    • Køb bogen: Nudging – slip madens magt
    • Nudging i medierne
      • Dine nudging historier
  • Ugens nudge
    • UGE 7 – Når røde chips slanker
    • UGE 6 – Tro, håb og motivation
    • UGE 5 – Choice overload
    • UGE 4 – Er du til høj og slank eller stor og bred ?
    • UGE 3 – Så gør det dog!
    • UGE 2 – Downsize me, please
    • UGE 1- Om at fortsætte efter røgen har lagt sig
    • UGE 53 – Skål og godt nytår
    • UGE 52 – Jule-nudging
    • UGE 51 – Løbetøjets magi
    • UGE 50 – Rød er farven, der slanker
    • Uge 49 Kaloriernes pris
    • UGE 48 – En iskold overraskelse
    • UGE 47 – Gå efter skraldet
    • UGE 46 – Når det regner med klejner
    • UGE 45 – Småt er godt
    • UGE 44 – kend prisen på kaffen
    • UGE 43 – Gør den sunde valg til den nemme løsning
    • UGE 42 – slip sukkertrangen med tankens kraft
    • UGE 41 – Hvad skal vi spise i aften?
    • UGE 40 – Keep it simple
    • UGE 39 – Nudging i børnehøjde
    • UGE 38 – Hvor højt er Rundetårn?
    • UGE 37 – Et ægte tandpasta smil
    • UGE 36 – Lidt af det hele giver plads til det hele!
    • UGE 35- Når kaos skaber forandring
    • UGE 34- Kongens efterfølger
    • UGE 33 – Betal for dovenskab
    • Uge 32 – sundt arbejdsliv
    • UGE 31 – Slank på alkohol, fedt og kulhydrat
    • UGE 30 – Tid til singletasking
    • UGE 29 – klippekort til 2000 kalorier!
    • Uge 28 – Tænk dig slank
    • UGE 27 – Bordet fanger
    • UGE 26 – God opdragelse kan være skidt.
    • UGE 25 – En enkel billet til Bounty øen
    • Uge 24 – Nudgingdiætisterne tester kagedåser.
    • UGE 23 – Kagemonstere kan nudges til æblespisning
    • UGE 22: Nudging og grillmad
    • UGE 21 – Skal du køre limosine?
    • UGE 20 – Nummer to fra venstre
    • UGE 19 – Verdens bedste kostplan
    • uge 18 Chokolade morgen, middag, aften
    • UGE 17 – Ville du spise med en vibrerende gaffel?
    • Uge 16 – Vi køber illusioner
    • UGE 15 Mit navn det står med prikker….
    • UGE 14 – Av, den var værre…
    • UGE 13 Nudgingdiætisterne tester slikskåle
    • UGE 12 – Skab et køligt overblik
    • UGE 11 – Kong Gulerod og den lyserøde lady
    • UGE 10 – Kan man motionere på et klaver?
    • UGE 9 – lille spejl på væggen der…
    • UGE 8 – er vi lidt dovne?
    • UGE 1 Sæt barren lavt og få succes
    • UGE 19 – Slankekurens sandhed
    • UGE 18 – Fra Læsø til Himalaya
    • Uge 26 – Start bagfra
    • UGE 36: Når du rammes af cocktaileffekten
    • UGE 19 – Nudgingdiætisterne tester middagstallerkener
    • UGE 8 – Skildpadder i mange varianter
    • UGE 15 – Vi er alle flokdyr
    • UGE 6 – når pingvinen får vokseværk
    • UGE 45 – Vi hader at tabe
    • UGE 35 – Bøf med Y på
    • UGE 34 – Den griske gaffel
    • UGE 33 – Mærkevarer til alle
    • UGE 26 – Det er tid til at bede
    • Ugens nudge arkiv
      • UGE 6 buffeteffekten
      • UGE 3 – Kog mig med kartofler
      • UGE 5 – Hvor er det bedste sted, at spise chokolade ?
      • UGE 49 Løb for livet
      • UGE 28 Medisterpølse i fotoshop
      • UGE 29 Feminint Fitnessudstyr! Findes det?
      • UGE 31- Nudgingdiætisterne tester IKEA
      • UGE 32 – Fastfood, ja tak!
      • UGE 16 – Tab dig med mere dating
      • UGE 21: Fede, friske, festlige – men også helt flade
      • UGE 49 – Hvordan tape øger dit indtag af grønt
  • Nudging fra det virkelige liv
    • Spidskål i øjenhøjde
    • Når kontoret bliver et minelandskab
    • Hvorfor spiser vi gamle småkager?
    • Når salt og sukker skal skilles
    • Når juicen stikker af….
    • At vælge second best
    • Utilnærmelige frikadeller
    • Kaffe til alle
    • Med bilen fuld af saltbomber
    • Tyggegummi i fint selskab
    • Dåseskjul i køleskabet
    • Når motion og sund mad ikke er nok
    • Slik for 100 kr
    • Kager i gavepapir
    • Den dag maden krympede
    • Simon og de 14 madpakker
    • Når citrontræer sænker tempoet
    • Når chokoladetrang pludselig “nudger” til hovedrengøring
    • En quick fix slankekur
    • Hvem spiser chips med sorte negle ?
    • Den svenske “supermodel”
    • Spild af god rødvin
    • Det kan være dyrt at spare penge
    • Gevinsten ved tandpine
    • Der er grønt for automatpiloten
  • Vægttab med nudging
    • Hvad skal jeg spise
      • Umættelig
    • Opskrifter
      • Rødkålssalat med mandler og feta
      • Power salat med grønne linser
    • Hvad skal jeg købe
    • Mængder og portionstørrelser
    • Sulten non-stop
    • Snacksikring
    • Bekæmp din sukkertrang
    • Hvor starter jeg ?
  • Nudging af de 10 kostråd
    • Spise varieret, ikke for meget og vær fysisk aktiv
    • Vælg fuldkorn
    • Spis mere fisk
    • Spis frugt og mange grøntsager
    • Vælg magert kød og pålæg
    • Vælg magre mejeriprodukter
    • Spis mindre mættet fedt
    • Spis mindre sukker
    • Spis mad med mindre salt
    • Drik vand
  • Kontakt
    • Foredrag og events
    • Skal vi nudge dig?
Slip madens magt

Køb bogen: Nudging – slip madens magt

Vores bog Nudging – slip madens magt er nu tilbage i handlen.

Find den på Muusmanns forlag på følgende link:

https://muusmann-forlag.dk/nudging/

 

© Copyright Slip madens magt 2022. Powered by WordPress. Theme by BluChic